Ciência traduzida. Vida melhor.O giro de notícias curado do Radar Prime.
A regularidade do sono pode ser tão importante para a saúde quanto o número de horas dormidas. Manter horários relativamente estáveis para dormir e acordar ajuda a sincronizar o relógio biológico, favorecendo o metabolismo, a cognição e a saúde mental, enquanto rotinas irregulares podem aumentar diferentes riscos à saúde.
Os medicamentos à base de GLP-1 estão transformando a compreensão da obesidade ao mostrar que fome, saciedade e desejo por comida são influenciados por mecanismos biológicos, e não apenas pela força de vontade. Além de reduzir o chamado “ruído alimentar”, esses tratamentos reforçam a necessidade de uma abordagem multiprofissional, capaz de considerar também os aspectos emocionais, sociais e comportamentais envolvidos na doença.
Estudo sueco de 47 anos mostra quando o declínio físico começa — especialistas explicam por que seu ritmo pode ser mais controlável do que parece.
Com mais de 1,9 mil healthtechs, o Brasil vive uma fase de maturidade: o dinheiro para IA já não corre como antes e o mercado exige retorno real.
A economia da atenção está remodelando ansiedade, foco e exaustão mental
Dada como certeza há alguns anos, a ideia de regiões que concentram centenários e seus hábitos saudáveis foi colocada em cheque; especialistas comentam ambos os pontos de vista.
A epigenética regula a forma como os genes são ativados ou silenciados sem alterar o DNA e pode ser influenciada por fatores ambientais, alimentação e estilo de vida. Embora já tenha aplicações em áreas como câncer e transtornos do neurodesenvolvimento, seu uso clínico ainda é limitado, mas aponta para avanços na medicina de precisão.
Queda de rendimento, sono ruim e irritabilidade podem ser overtraining, não falta de disciplina. Especialistas explicam por que o diagnóstico costuma chegar tarde.
Relatórios recentes de saúde pública colocam a solidão crônica ao lado de fatores de risco cardiovascular clássicos. Entenda a base dessa comparação.
Para além do bocejo: o que pesquisas associam à restrição crônica de sono — e por que a recuperação não é tão simples quanto "dormir no fim de semana".
Sem hype e sem pânico: o que se sabe, o que ainda está em estudo e por que o acompanhamento profissional é central.